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ikeda49
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北海道の冷涼な気候が自分には合っている。
自然は雄大だし、食べ物は美味しい。
妻の病気を通じて、口から食べられることがどんなに人本来の機能なのか判った。

ヤフーのオークションでは北海道の名産を全国に紹介している。

2017年07月30日

1000万人みんなの体操 今日も何時ものラジオ体操を


朝の札幌今は曇り、日中は28度の晴れの予報です。
7月も後半です札幌は天気が安定している
我が家の日常リズムは朝のラジオ体操で始まる。妻も不自由な手足で一緒に運動します。
「朝のラジオが今日は1000万人みんなの体操日でラジオとテレビで実況放送する」 
と聞いて、テレビの放送で運動をしてみた。何時もより長く45分運動したら身体が熱くなった。
〈テレビでのラジオ体操はついついテレビを見てしまうので〉 ラジオ体操はラジオだね。



1月に50㎏を保っていた妻の体重が少しずつ落ちている、昨日施設で計ったら45.5㎏です。
先日指導を受けた、訪問管理栄養士Sさんからイエローカードが示された。
「高齢者や障害者が体重が減るには原因がある。口から食べて栄養を取り運動してカロリーを使う。
このバランスが狂っている。
運動に見合う栄養を取らないと低栄養になる→抵抗力や免疫力が落ち病気の原因だよ。《タコが自分の足を食べると同じ》

口から食べる事に関心を持って過ごしている私達には 衝撃の話だった。
「普段車いすで過ごす妻「自分の足で歩きたい」希望を叶えるためにリハビリーを増やしHALも取り入れた。」
言われてみると「疲れているなぁ」と感じることもある。
来月からのケヤプランに少し手を加えてみよう。 
そして食事も栄養バランス良く食べる  これからの私達の課題です。 
栄養が専門のSさんだから私達に日常の短所を伝えてくれるんだね。

気持ちを新たに
 今妻は朝の朝食中です《親子丼・なすの油炒め・ハスカップとヨーグルト・水分を補給するために牛乳》です  



枯れて葉が落ちて瀕死の状態だったオモト。以前に根を洗って肥料を入れて鉢を変えてあげた。
最近やっと息を吹きかえして新芽が出てきた。 (人も草花木もおんなじだね)
手をかけると必ず良い結果が現れるから。


今日は日曜日、予定はありません。
妻の前からの希望で豊平公園にあじさいと白樺を見に行きます。
近くに宮田屋珈琲美園店があるので「又ケーキ&コーヒー」になるかぁ 
 まあいいか   私達らしく出たとこ勝負だね













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この記事へのコメント
暑いので食欲も落ちますよね。
体重が減った由、暑さのせいもあるのでしょうね。

朝食を見させていただくと私より多いかな?
と感じましたよ。

豊平公園のあじさいと白樺を楽しまれて
ケーキとコーヒーも味わってください。

こちらは今日は猛暑です。
Posted by たんぽぽ at 2017年07月30日 14:22
予定ない でたとこ勝負っていうの池田さん のいいところ 小生など 日曜日 介護ヘルパーを 断りました 予定がない どうしょうと言う日 今まで ありませんでした 介護の方向性と矛盾しますが 自分の人生 全て 介護で 終わる その覚悟 無いのです 要介護5の世界・胃ろう・気管切開の世界 今後もできるのか 課題です。
Posted by MAIKAL FUJIO at 2017年07月30日 16:39
たんぽぽさんこんばんは
今年も蒸し暑いですね。半年で5Kgも落ちているので気がかりです。が
食欲はあるので栄養士が言うようにリハビリがきついのかなとおもっています。
自宅では好きなように時間をかけて食べているのですが。施設のことは把握できません。ケヤプランを少し変えてみます。
用事ができてアジサイは取りやめました残念
Posted by ikeda49ikeda49 at 2017年07月30日 22:20
MAIKAL FUJIO さんこんばんは
おげんきですか暑いですね
家族の介護は正直疲れますね。皆さん同じだと思いますが工夫をしながら過ごしていると思います。
我が家は妻が施設や病院では良くならないと思った時に在宅を思いました。
そして私達も老々介護です。先の不安がないといえば嘘ですが
あまりそのことを気にしないで1日1日過ごしています。
体に不自由のある妻は色々と注文を言いますが。楽ができるように聞こえないふりもひつようですね。
どうぞお元気でお過ごしください。
Posted by ikeda49ikeda49 at 2017年07月30日 22:36
 
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1000万人みんなの体操 今日も何時ものラジオ体操を
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