2014年07月04日
北国札幌の７月：太陽の恵みを受けて花も緑も人も輝いている
病気の妻も季候の良い夏は調子が良い。外に出て自然とふれあいたいなと思っている。
しかし北国の私たちには少し気温が上がったら暑くて小生も妻も最近は専ら自宅でのんびりを決め込んでいる。
初夏を彩るラベンダーも色づいてきました。
昨日の北海道新聞朝刊に支え合い医療人権センターコムルの山口育子代表の【賢い患者になって】が載っていた。
今年の１月ＮＨＫラジオ深夜便で山口さんの思いを聴きました。
【妻が病気になり沢山の医療機関や施設と関わってきた私たちには共感出来るところが多かった】
今の高齢化社会二人に一人が癌になる時代です。【病気になったら病院で】の時代から
自分の健康は自分で責任を持つ時代に気持ちを切り替えなくては。そんな考えに役立つと思いますよ。
http://www.coml.gr.jp/
自宅から近くに豊平区体育館がある、先月からヨガ＋に行っている。週一回１時間半の運動です。
もともと小生は身体が硬い。そして本業の妻の介護を始めてからか身体の彼方此方に違和感が出ている。
最近心なしか身体の動きが良いから填まったのかな。もう少し続けてみようと思っている。
公共の施設を利用すると良いね。要は気持ちが良ければ自分に合っていると信じて居ます。
そして近くの良く行く病院のレストランでお昼も定番になった。
小生は公共の交通を利用する、先日地下鉄福住駅でウイズユーカードを申請したらＳＡＰＩＣＡになっていた。使い勝手が良いのかどうかはこれからです。
我が家のベランダ花壇も花盛りです。植物も人も自然の恵みを沢山受ける季節です。
しかし北国の私たちには少し気温が上がったら暑くて小生も妻も最近は専ら自宅でのんびりを決め込んでいる。
初夏を彩るラベンダーも色づいてきました。
昨日の北海道新聞朝刊に支え合い医療人権センターコムルの山口育子代表の【賢い患者になって】が載っていた。
今年の１月ＮＨＫラジオ深夜便で山口さんの思いを聴きました。
【妻が病気になり沢山の医療機関や施設と関わってきた私たちには共感出来るところが多かった】
今の高齢化社会二人に一人が癌になる時代です。【病気になったら病院で】の時代から
自分の健康は自分で責任を持つ時代に気持ちを切り替えなくては。そんな考えに役立つと思いますよ。
http://www.coml.gr.jp/
自宅から近くに豊平区体育館がある、先月からヨガ＋に行っている。週一回１時間半の運動です。
もともと小生は身体が硬い。そして本業の妻の介護を始めてからか身体の彼方此方に違和感が出ている。
最近心なしか身体の動きが良いから填まったのかな。もう少し続けてみようと思っている。
公共の施設を利用すると良いね。要は気持ちが良ければ自分に合っていると信じて居ます。
そして近くの良く行く病院のレストランでお昼も定番になった。
小生は公共の交通を利用する、先日地下鉄福住駅でウイズユーカードを申請したらＳＡＰＩＣＡになっていた。使い勝手が良いのかどうかはこれからです。
我が家のベランダ花壇も花盛りです。植物も人も自然の恵みを沢山受ける季節です。
７月の札幌久しぶりの晴天です
お正月の定番黒豆を電気ポットクッキングでどうぞ
今年の秋は少しずつ進んでいます. もうすぐ雪の季節もやってくる
母の日常90代をしぶとく生きぬく 知恵袋
障害者のつぶやき（最近の記事から）
白内障の手術
お正月の定番黒豆を電気ポットクッキングでどうぞ
今年の秋は少しずつ進んでいます. もうすぐ雪の季節もやってくる
母の日常90代をしぶとく生きぬく 知恵袋
障害者のつぶやき（最近の記事から）
白内障の手術
Posted by ikeda49 at 19:00│Comments(4)
│j自宅での介護
この記事へのコメント
豊平区体育館でのヨガ。
いいですね。ヨガは体にいいらしいですよ。
是非お続けください。
公共の施設は使いやすいですね。
ベランダのお野菜もすくすくと育ち
楽しみでしょう。
いいですね。ヨガは体にいいらしいですよ。
是非お続けください。
公共の施設は使いやすいですね。
ベランダのお野菜もすくすくと育ち
楽しみでしょう。
Posted by たんぽぽ at 2014年07月05日 14:43
たんぽぽさんこんにちは
豊平体育館は３０年もたっています。
寒い時期妻のリハビリーにと思っていたのですがエレベーターはないので妻のリハは断念代わり小生が行っています。
もう少し続けます。
ベランダにはミニトマト６株植えました。今どんどん実が付いています。
夏の朝の楽しみです。
豊平体育館は３０年もたっています。
寒い時期妻のリハビリーにと思っていたのですがエレベーターはないので妻のリハは断念代わり小生が行っています。
もう少し続けます。
ベランダにはミニトマト６株植えました。今どんどん実が付いています。
夏の朝の楽しみです。
Posted by ikeda49
at 2014年07月05日 18:17
at 2014年07月05日 18:17ikedaさん、こんにちは！
北海道一番良い季節到来で、わくわくですね？
奥様も御変わりなく何よりです。
ヨガ良いですね？
人と交わるのも新鮮で良いですね？
私も、毎日ウォーキングを３０～４０分しています。それまでは肩がガシガシに凝って苦しかったのですが、楽になりました。
適度な運動は、大切だと実感しています。
いまは埼玉におりますが、帯広では、主人の栄養が終わってTVタイムになったら、私のウォーキングタイムにしています。
健康で長く元気でいましょう～ネ！
トマトの花が綺麗です。
北海道一番良い季節到来で、わくわくですね？
奥様も御変わりなく何よりです。
ヨガ良いですね？
人と交わるのも新鮮で良いですね？
私も、毎日ウォーキングを３０～４０分しています。それまでは肩がガシガシに凝って苦しかったのですが、楽になりました。
適度な運動は、大切だと実感しています。
いまは埼玉におりますが、帯広では、主人の栄養が終わってTVタイムになったら、私のウォーキングタイムにしています。
健康で長く元気でいましょう～ネ！
トマトの花が綺麗です。
Posted by きぼう at 2014年07月06日 14:24
きぼうさんこんにちは
埼玉は暑いのではないですか（湿度が高い）
北海道は今日は涼しかったですが風がないので妻と一日中遊んできました。
豊平公園でアジサイやんバラを見てきました。
そして八紘学園でキュウリとジンギスカンを買ってきました。ソフトクリームも当然頂きました。
今八紘学園では【花菖蒲祭りで一般開放】です。花菖蒲やラベンダーを見て少し前にバテバテで戻ってきました。
車いすの乗っている妻は余力があるらしく
１１時までサスペンスを見ると頑張っています。
きぼうさんも散歩しているのですね。
病院にかかるより自分でいろいろと行動しないとね。お元気で夏バテしないように
埼玉は暑いのではないですか（湿度が高い）
北海道は今日は涼しかったですが風がないので妻と一日中遊んできました。
豊平公園でアジサイやんバラを見てきました。
そして八紘学園でキュウリとジンギスカンを買ってきました。ソフトクリームも当然頂きました。
今八紘学園では【花菖蒲祭りで一般開放】です。花菖蒲やラベンダーを見て少し前にバテバテで戻ってきました。
車いすの乗っている妻は余力があるらしく
１１時までサスペンスを見ると頑張っています。
きぼうさんも散歩しているのですね。
病院にかかるより自分でいろいろと行動しないとね。お元気で夏バテしないように
Posted by ikeda49 at 2014年07月06日 16:10
at 2014年07月06日 16:10
